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5 यम

5 यम अहिंसा सत्य अस्तेय ब्रह्मचर्य अपरिग्रह  

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अष्टांग योग

1. पांच यम 2. पांच नियम 3. आसन 4. प्राणायाम 5. प्रत्याहार 6. धारणा / त्राटक 7. ध्यान 8. समाधि

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